comunicarea asertivă

Ciripit asertiv de primăvară

Am impresia că primăvara este anotimpul care mă invită la înnoire și relaționare. Parcă se trezește în noi înstinctul înverzirii pe care îl mascăm bine cu o pereche șmecheră de ochelari de soare. Parcă suntem mânați de mama natură, precum și păsărelele ciripesc mai cu spor. Ființa noastră se trezește și vrea liberare. Vrea să se exprime și începe să ciripească tot ce-a ținut sub plapumă pe timp de iarnă. Nu știu cum fac rândunicile, dar se pare că noi, oamenii, avem nevoie uneori de mici ajustări ale comunicării pentru ca ea să fie frumoasă și armonioasă. Nu vreau să te invit la lecții de canto sau de cântec gutural dar îmi voi continua ideile de săptămâna trecută despre ciripitul asertiv.

tumblr_n2w73pEAJi1s3sbaro1_500

Continue reading

Patru lucruri pe care le poți învăța de la oamenii care te enervează

Oricât de obiectiv am evalua realitatea din jur, oamenii care ne tumblr_lsrduzSPXJ1ql5s8no1_500înconjoară și lucrurile care se întâmplă, subiectivitatea este de neînlăturat. Numitorul comun al tuturor lucrurilor, suntem întotdeauna noi înșine. Tot ceea ce e în afară trece prin sita propriei indentități. Exteriorul devine un interior personalizat și pur subiectiv.

De aceea, te invit din nou să acționezi asupra interiorului pentru a te împăca mai bine cu exteriorul.

Continue reading

Cum să te refaci rapid când ai o zi proastă

Te enervează colegul cicălitor de la birou, te enervează și cel prea drăguț care-ți urează mereu o zi bună? Te stresează orice sarcină pe care o ai? Pisica ți-a rupt ciorapii chiar înainte să ieși din casă, nu ai reușit să găsești cheia la plecare, telefonul îți era aproape descărcat și trebuia să te sune curierul? Parcă toate ți-au mers prost și pe la mijlocul zilei simți că nu mai reziști! Toți ne-am aflat acolo la un moment dat. Și până una alta, cred că funcționează în asemenea situații, mici șmecherii de îmbunătățire rapidă a stării de spirit.

Continue reading