Category: Carnetelul fericirii
-
Pledoarie pentru igiena emoțională – 5 sfaturi practice
Poate suna neobișnuit, chiar ușor amuzant pentru unii, însă sintagma “igienă emoțională” este una pe care e necesar să o cunoaștem și să ne-o însușim.
-
5 mituri despre depresie analizate și demolate
“În fiecare an, 25% din populația UE suferă de depresie sau anxietate.” Organizația Mondială a Sănătății
-
De ce merită să ne exprimăm creativitatea și cum putem face asta
Creativitatea – antidepresiv natural O prietenă mi-a spus într-o zi, ușor amuzată: “Măi, eu cred că mi-am dat seama de ce femeile trăiesc, în general, mai mult decât bărbații; pentru că gătesc. Pe mine mă relaxează atât de mult, și mă ajută să îmi iau mintea de la tot felul de probleme, incredibil…”. Astăzi, citind…