Ateliere de autocunoaștere pentru mame

Cine sunt eu după ce am devenit mamă?

A deveni mamă presupune o mare transformare. În primii ani de mămicie trecem printr-o adevărată criză identitară asociată cu emoții intense, conflicte și dobândirea de noi competențe și responsabilități.

Atelierele de autocunoaștere pentru mame se adresează celor care doresc să înțeleagă mai bine experiențele prin care trec, să primească suport de la alte mame și susținere din partea unui psihoterapeut pentru autoexplorare.

Cum ar putea să te ajute:
-să înțelegi mai bine experiența ta de mamă
-să ai parte de alinare în momentele grele prin care treci
-să ai un spațiu în care să începi din nou să te gândești la tine
-să găsești un moment de destindere și conectare cu alții

Cum funcționează?
Vorbim despre ce spun cercetările, împărtășim experiențe, folosim tehnici de relaxare, jocuri de grup și tehnici de reflexie inspirate din psihoterapie.
Număr maxim de participanți: 8

Următorul atMai multe detalii găsești aici.