10 factori de rezistență la stres

“€œIncapacitatea de a te opri să mai gândești este o boală groaznică (…)” spune Eckhart Tolle.

Gândurile nu ne dau pace, mintea ne controlează, suntem absorbiți de gaura neagră a emoțiilor sau, într-un limbaj mai comun, suntem afectați de stres. Stresul este o trăire subiectivă și reprezintă modul în care evaluăm realitatea. Rezistența la stres este dată de mecanismele folosite de noi pentru a interpreta și a gestiona provocările care apar pe parcursul vieții.

Continuă să citești