Categorii
Depresie Dezvoltare personala Emotii Relatii Sens in viata Stres

Știai asta despre voluntariat? 5 beneficii psihologice

“Bunătatea, ca un bumerag, întotdeauna se întoarce”

Voluntariatul este grozav, nu încape îndoială. S-a scris destul de mult despre toate beneficiile acestuia atât asupra noastră, cât și asupra mediului în care trăim. Noi am ales să punem sub lupă beneficiile de natură psihologică ale voluntariatului, și modul în care a-i ajuta pe alții ne ajută, de fapt, și pe noi.

Categorii
Depresie Stres

Mersul pe jos face piciorul frumos și nu numai…

Acum că toamna s-a instalat îți e mai mare dragul să ieși la o plimbare. Soarele nu mai arde, aerul este răcoros și decorurile sunt minunate. Dacă frumusețea naturii în sine nu este suficient de convingătoare pentru a face puțină mișcare în aer liber, vreau să împărtășesc cu tine câteva motive care susțin cât e de bine să acordăm mai multă atenție acestui mod de deplasare.

image