Sunt pe canapeaua din bucătărie, da, avem o canapea în bucătărie și îmi place mult. E mică și cam tare dar tot e mai confortabilă decât un scaun. Face ca bucătăria să fie un spațiu primitor în care poți să zăbovești și să te bucuri mai mult de căldură și timp. Un loc perfect pentru […]
Category: Blog
Stresul, prietenul nostru – 4 strategii de transformare
„Nu pot și nu vreau să fiu vindecat de stres, vreau doar să învăț să mă bucur de el.” Hans Selye Acum câțiva ani eram stresată. Mult mai stresată decât acum! Mă stresau părinții, mă stresa iubitul, mă stresau copiii gălăgioși, mă stresa trezitul de dimineață, mă stresa ziua de luni și cel […]
Pansamente pentru suflet
Avem nevoie de pansamente pentru suflet pentru că se întâmplă uneori să ne rănim. Și nu putem umbla așa pe stradă, cu rănile la vedere, căci am ajunge la primul spital… de nebuni. Avem nevoie de pansamente pentru suflet, așa că tragem insetați din țigară sperând că zgârietura pe trahee va fi la un moment […]
Compasiunea de sine – baza echilibrului emoțional (II)
Strategii de redobândire a compasiunii de sine După cum scriam într-un articol precedent, compasiunea de sine este “o calitate personală care ne permite să ne prețuim pe noi înșine și să ne tratăm cu blândețe pentru pur și simplul fapt că suntem oameni.” Ne este dificil de multe ori să avem compasiune pentru propria persoană deoarece există o […]
5 pit-stopuri pe maratonul de idealuri
„Adevărata tragedie nu constă în ceea ce este sau în ceea lipsește, ci în ceea ce ar fi putut fi dacă ar fi fost puțin diferit. Fără imaginație, nu ar exista tragedie, iar cei cu cea mai bogată imaginație simt tragedia mai puternic decât toți ceilalți.” – Platon: Scrisori către fiul meu
Călătoria ambițiosului Ionuț spre muntele Ver Sacrum
Era odată un băiat tânăr, pe nume Ionuț, care călătoarea de ceva vreme sărind într-un picior, cu un sac de cartofi în spate. Planul său era să ajungă pe muntele Ver Sacrum până în cea de-a 30-a zi din cea de-a 9-a lună din an. Era foarte motivat și plin de avânt. Știa că această […]
“Aici și acum” sau “acolo și acum”? -relații și tehnologie-
Mai un scroll și mă culc..și s-a făcut deja ora 3? Mai un scroll și mă culc.. Mă trezește alarma de la telefon. Îl ridic și o opresc. Observ că am 10 notificări și mai dau un scoll, și mai unul, și mai unul.. “Ce zici? Aha, bună dimineața!, Să mâncăm zici? Ok..să văd […]
Credințe prăfuite, mecanisme de coping înnoite
Realizăm că nu există o explicație logică a vieții și universului în care trăim, dar suntem mereu în căutarea unui sens. Știm că este haos și ne străduim neîncetat să facem ordine. Alegem uneori să credem cele mai simpliste povești pentru a putea pune capul liniștiți pe pernă. Ne consolăm cu “Dumnezeu știe mai bine”, […]
Călătoresc, deci sunt fericit!
Fie că recunoaștem, fie că nu, și dorința de a călători face parte din delirul consumerist pe care-l trăim astăzi. Republica Dominicană, Caraibe, Thailanda, sunt cele mai cool destinații oferite de agențiile de voiaj. Dacă nu o călătorie în jurul lumii, măcar câteva concedii exotice! Dacă nu concedii exotice, măcar o luna de miere acolo, departe, […]
Ciripit asertiv de primăvară
Am impresia că primăvara este anotimpul care mă invită la înnoire și relaționare. Parcă se trezește în noi înstinctul înverzirii pe care îl mascăm bine cu o pereche șmecheră de ochelari de soare. Parcă suntem mânați de mama natură, precum și păsărelele ciripesc mai cu spor. Ființa noastră se trezește și vrea liberare. Vrea să […]