Grup de suport și mindfulness pentru gravide

  Întâlnirile ne oferă ocazia să ne conectăm cu alte persoane care se află într-o situație similară și să lucrăm împreună pentru a ne simți mai bine cu noua stare pe care o experimentăm. Exercițiile practicate la fiecare întâlnire sunt concepute și pentru a ne pregăti pentru o naștere naturala mai plăcută. Este un loc în…

Read more

Consiliere psihologică

Consilierea psihologică este o intervenție psihologică în scopul optimizării, autocunoașterii și dezvoltării personale sau în scopul prevenției și remiterii problemelor emoționale, cognitive și de comportament. Așadar, dacă te afli într-o situatie de criză sau într-un impas în ceea ce privește rezolvarea unor situații din viața personală sau profesională, consilierea te poate ajuta. O ședință de…

Read more

Ateliere de mindfulness

Practicăm cele mai actuale tehnici de autocunoaștere și dezvoltare personală și le transformăm în instrumente de igienă mentală și emoțională, pe care le poți folosi singur, în viața ta de zi cu zi. Atelierele de meditație și mindfulness sunt compuse din exerciții practice pentru dezvoltarea unei stări de introspecție, relaxare și conștientizare lărgită.

Read more