Consiliere psihologică

Consilierea psihologică este o intervenție psihologică în scopul optimizării, autocunoașterii și dezvoltării personale sau în scopul prevenției și remiterii problemelor emoționale, cognitive și de comportament. Așadar, dacă te afli într-o situatie de criză sau într-un impas în ceea ce privește rezolvarea unor situații din viața personală sau profesională, consilierea te poate ajuta. O ședință de … Continuă să citești Consiliere psihologică

Citește mai mult

Ateliere de autocunoaștere pentru mame

Cine sunt eu după ce am devenit mamă? 19 noiembrie 2019 A deveni mamă presupune o mare transformare. În primii ani de mămicie trecem printr-o adevărată criză identitară asociată cu emoții intense, conflicte și dobândirea de noi competențe și responsabilități. Atelierul de autocunoaștere pentru mame se adresează celor care doresc să înțeleagă mai bine experiențele … Continuă să citești Ateliere de autocunoaștere pentru mame

Citește mai mult

Ateliere de mindfulness

Practicăm cele mai actuale tehnici de autocunoaștere și dezvoltare personală și le transformăm în instrumente de igienă mentală și emoțională, pe care le poți folosi singur, în viața ta de zi cu zi. Atelierele de meditație și mindfulness sunt compuse din exerciții practice pentru dezvoltarea unei stări de introspecție, relaxare și conștientizare lărgită.

Citește mai mult