Psihoterapie

Psihoterapia ne poate ajuta în autocunoaștere, cât și psihoterapieîn adresarea unor probleme de anxietate, depresie sau probleme relaționale.

Formarea mea de bază este în Psihoterapie pozitivă și transculturală (după N. Pesseschkian), abordare care ne ajută să privim printr-o lentilă nouă problemele, să devenim mai conștienți de resursele noastre și să înțelegem mai bine conflictele noastre interioare. Pe lângă aceasta mai folosesc tehnici de relaxare și autocunoaștere inspirate din mindfulness, și terapia EMDR pentru traumă.

Dacă crezi că ți-ar putea fi utile cele de mai sus, aștept telefonul tău pentru o programare.