Știai că jumătate de oră de exercițiu fizic intens, de tip aerobic, are aceleași efecte asupra creierului ca și cele mai puternice antidepresive?
Ca să termin cât mai repede cu cea mai redundantă chestiune, despre care s-a scris și rescris și despre care nimeni nu vrea să mai audă, vă voi spune puțin despre gândirea pozitivă. Ea fiind totuși o parte foarte importantă din înfericirea noastră, poate fi și la fel de inutilă ca mingea de ping-pong atunci […]
“..dacă putem face un om mai fericit și mai voios, avem datoria să o facem, fie că el ne roagă sau nu.” spune Josef Knecht al lui Hermann Hesse
