Cum să te refaci rapid când ai o zi proastă

Te enervează colegul cicălitor de la birou, te enervează și cel prea drăguț care-ți urează mereu o zi bună? Te stresează orice sarcină pe care o ai? Pisica ți-a rupt ciorapii chiar înainte să ieși din casă, nu ai reușit să găsești cheia la plecare, telefonul îți era aproape descărcat și trebuia să te sune curierul? Parcă toate ți-au mers prost și pe la mijlocul zilei simți că nu mai reziști! Toți ne-am aflat acolo la un moment dat. Și până una alta, cred că funcționează în asemenea situații, mici șmecherii de îmbunătățire rapidă a stării de spirit.

Continue reading

Educație pentru fericire

Oricât de cinic ai fi astăzi sau oricât de copleșit de tumultul vieții, recunoaște, ființa ta este tot căutarea fericirii. Oricât de binedispus ai fi azi, oricât de cald ți-ar fi sufletul de la soarele de martie, recunoaște, ai nevoie zilnic de câte  un pahar de fericire. O doză de introspecție, niște idei noi, o discuție ceilalți, îți vor face ziua mai frumoasă. Pentru asta te invit la “€œProgramul național de educație pentru fericire”.

Continue reading