Category: Psihologie pozitiva

Sensul în viață are o forță magnetică

Sensul nostru în viață are o forță magnetică asupra celorlalți. Sensul în viață ne face să părem mult mai atrăgători și mai interesanți pentru interlocutorii noștri. Persoanele care declară că dau o semnificație vieții sunt evaluați ca fiind mai agreabili, potențiali buni prieteni, și parteneri de conversație mai dezirabili. De asemenea, există o legătură între […]

Suntem făcuți să ne folosim de povești

Se spune că viața noastră e o poveste. Sau mai multe povești puse laolaltă. Din momentul în care ne naștem începem să auzim, să construim și să să trăim povești. După teoria analizei tranzacționale, până la vârsta de 7 ani, scriem un scenariu pentru piesa ce o vom juca apoi până la moarte. Scenariul poate […]

Tehnici din psihoterapie în relația de cuplu

Un ingredient esențial pentru menținerea magiei în relația de cuplu, spun experții, este găsirea unor metode pentru a promova binele. După cum spuneam în articolul de săptămâna trecută, este esențial să aducem în discuțiile cu partenerul și subiecte pozitive pentru a facilita emoții pozitive alături de acesta. Subiectul a fost îndelung studiat de psihologia pozitivă […]

Relația de cuplu – joc de adevăr sau provocare

Am crescut cu povești care ne spun cât de frumos și cât de misterios se îndrăgostesc el și ea. Cei doi fac o nuntă mare de 3 zile și 3 nopți după care trăiesc fericiți până la adânci bătrâneți. Și aici se termină povestea. Acceptând cu greu că nu pot descifra misterul îndrăgostirii prin cercetări […]

Ghidul începătorului în meditație

  Multă lume care a auzit câte ceva despre starea de “€œZen” tânjește după ea. Unii merg în pelerinaje, alții meditează, unii escaladează un munte, alții se scufundă în adâncuri, unii consumă LSD iar alții țin post. Nu știu care este drumul potrivit și cred că puțini reușesc să ajungă la ea și să o […]

Scopul în viață

  Scopul e o felie foarte importantă din tortul vieții noastre, cred eu, și ne întregește ca indivizi. Acesta face parte din identitatea noastră, ne definim făcând referire la el: “€œsunt psiholog” mă prezint eu adesea. Ce e foarte frumos în legătură cu identitatea asta, că deși stabilă, ea poate fi mereu reinventata. Și cred […]

Redundanta gândire pozitivă

Ca să termin cât mai repede cu cea mai redundantă chestiune, despre care s-a scris și rescris și despre care nimeni nu vrea să mai audă, vă voi spune puțin despre gândirea pozitivă. Ea fiind totuși o parte foarte importantă din înfericirea noastră, poate fi și la fel de inutilă ca mingea de ping-pong atunci […]