Category: Uncategorized

  • Scurta poveste a pansamentului pierdut

    Geamul stă larg deschis, cafeaua așteaptă pe blatul de la bucătărie să fie băută, pisica cu chef de joacă urmărește o muscă în timp ce pansamentul din sertarul de lângă aragaz moțăie de plictiseală. Contrar așteptărilor, este blocat aici de o veșnicie. Toți ai lui au plecat, rând pe rând, să oblojească rănile locatarilor. Ciudat…

  • Jurnalul prieteniei cu sine

    Jurnalul prieteniei cu sine” este o colecție de exerciții de autocunoaștere, prin dezvoltarea atenției față de propriile trăiri și de dezvoltarea atitudinilor și abilităților pentru promovarea sănătății mintale. Unul dintre motivele pentru care am decis să creez acest jurnal este pentru că scrisul ne ajută să ne clarificăm gândurile, să ne detașăm de propriile trăiri…

  • Stresul, prietenul nostru – 4 strategii de transformare

      „Nu pot și nu vreau să fiu vindecat de stres, vreau doar să învăț să mă bucur de el.” Hans Selye   Acum câțiva ani eram stresată. Mult mai stresată decât acum! Mă stresau părinții, mă stresa iubitul, mă stresau copiii gălăgioși, mă stresa trezitul de dimineață, mă stresa ziua de luni și cel…