Category: Uncategorized

Dialogul nostru interior

Una dintre cele mai frecvente îngrijorări pe care le-am auzit ca psiholog sună cam așa:„Eu uneori vorbesc singur. Vorbesc eu cu mine, în capul meu! Oare e o problemă?” Răspunsul e cel mai adesea clar: nu, nu e o problemă. Toți o facem. Dialogul interior este o parte firească și esențială a funcționării noastre psihice.Întrebarea […]

Tratamentul atacului de panică – 9 intervenții testate și validate

Post author By Arminda Arsoi
Post date March 6, 2015
Categories In Uncategorized
No Comments on Tratamentul atacului de panică – 9 intervenții testate și validate

Nu știu cum sunteți voi, dar eu cu siguranță am avut un atac de panică cel puțin o dată în viață, dacă nu de mai multe ori…

E-book cadou: 9 ingrediente pentru o relație mai fericită

Post author By Arminda Arsoi
Post date February 5, 2015
Categories In Uncategorized
No Comments on E-book cadou: 9 ingrediente pentru o relație mai fericită

Găsești e-book-ul aici: 9 ingrediente pentru o relație mai fericită

Stresul, prietenul nostru – 4 strategii de transformare

Post author By Arminda Arsoi
Post date January 14, 2015
Categories In Blog, Cercetări, Meditatie, Mindfulness, Stres, Uncategorized
No Comments on Stresul, prietenul nostru – 4 strategii de transformare

„Nu pot și nu vreau să fiu vindecat de stres, vreau doar să învăț să mă bucur de el.” Hans Selye Acum câțiva ani eram stresată. Mult mai stresată decât acum! Mă stresau părinții, mă stresa iubitul, mă stresau copiii gălăgioși, mă stresa trezitul de dimineață, mă stresa ziua de luni și cel […]