Tag: prezenta constienta

Pledoarie pentru igiena emoțională – 5 sfaturi practice

Post author By Arminda Arsoi
Post date March 14, 2015
Categories In Carnetelul fericirii, Depresie, Emotii, Psihologie pozitiva
1 Comment on Pledoarie pentru igiena emoțională – 5 sfaturi practice

Poate suna neobișnuit, chiar ușor amuzant pentru unii, însă sintagma “igienă emoțională” este una pe care e necesar să o cunoaștem și să ne-o însușim.

Meditația prin prezența conștientă și frumusețea sa

Post author By alexandra
Post date January 9, 2015
Categories In Cercetări, Depresie, Dezvoltare personala, Emotii, Meditatie, Mindfulness, Psihologie pozitiva, Stres
No Comments on Meditația prin prezența conștientă și frumusețea sa

Un studiu despre efectele surprinzătoare ale meditației prin prezența conștientă Despre importanța și frumusețea prezenței conștiente (mindfulness) ați mai citit pe blogul nostru. Revenim asupra lui, însă, datorită unui experiment condus la Universitatea Lund din Suedia care aduce noi informații cu privire la efectele pozitive pe care folosirea exercițiilor de prezență conștientă le are asupra sănătății […]